Π.Ε. Φθιώτιδας: Λήψη Μέτρων εν όψει των υψηλών θερμοκρασιών


Tags |

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εκδόθηκε   τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία                 (ΕΜΥ), σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες.

 

Ειδικότερα, η μέγιστη τιμή της θα φτάσει κατά τόπους  :

  1. Στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας
    Την  Πέμπτη  (29-6-2017)  τους  40-41 βαθμούς  Κελσίου.

Την Παρασκευή  (30-06-2017) και  το Σάββατο  (01-07-2017) τους  42 και
πιθανώς  τους  43  βαθμούς  Κελσίου,

Την  Κυριακή  (02-07-2017) στα Δυτικά  τους  37-39 και στα  υπόλοιπη  τους
40-42  βαθμούς  Κελσίου.
             2. Στις παραθαλάσσιες και  νησιώτικες  περιοχές
Την  Παρασκευή  (30-06-2017) και το Σάββατο  (01-07-2017) τους 36-38 βαθμούς  Κελσίου.

Την  Κυριακή  (02-07-2017) Δυτικά τους 35-37 και στα Υπόλοιπα 37-39 βαθμούς  Κελσίου.

Τη Δευτέρα (03-07-2017) η θερμοκρασία θα σημειώσει  βαθμιαία  πτώση, η  οποία θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα.

 

Εν όψει των υψηλών θερμοκρασιών που θα σημειωθούν, με απόφαση του Αντιπεριφερειάρχη Φθιώτιδας Ευθυμίου Καραΐσκου ελήφθησαν  τα ακόλουθα μέτρα :

α)  Να παραμείνει ανοιχτό το ισόγειο του κτηρίου της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας (πρώην Νομαρχία, πλ. Ελευθερίας 13) το οποίο διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους από Τετάρτη 28/6/2017  έως  και  το Σάββατο 1/07/2017 από 08.00π.μ. έως 08.00 μ.μ.

β) Το Τμήμα  Πολιτικής  Προστασίας, και οι οδηγοί  της Περιφερειακής  Ενότητας  Φθιώτιδας , να βρίσκονται σε επιφυλακή, για να προσφέρουν τις υπηρεσίες,  στους πολίτες, σε συνεργασία με τα νοσηλευτικά  Ιδρύματα.

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

► KAYΣΩNAΣ

 

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
  • Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
  • Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
  • Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
  • Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

 

Aν έχετε νεογνά βρέφη

  • Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
  • Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
  • Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ.
  • Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

 

Aν έχετε ηλικιωμένους

  • Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
  • Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
  • Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.